SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w regularnych odstępach, zmniejsza się wydalanie kreatyny aż do 60%. Nośnikiem w Crea Mass są aminokwasy, tauryna, vanadyl sulfat, pikolinian chromu, dekstroza, zestaw składników mineralnych i pierwiastków śladowych oraz kompleks niezbędnych dla sportowca witamin. Proporcje wszystkich składników zostały dobrane w taki sposób, aby wzmocnić [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2003-10-25 00:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jego czystość. Sposób użycia i dawkowanie: Proszek rozpuścić w szklance wody, soku z winogron, a najlepiej w wodzie z glukozą. Faza ładowania: przez pierwsze 5 dni przyjmować 4 razy dziennie po 5g. Faza podtrzymania: 2 razy dziennie po 5g. Cykl nie powinien trwać dłużej niż 5 tygodni. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2003-10-25 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholera ciezka rzecz. u mnie tylko wlasnie problem podczas stosunku wyniknął 2 razy(dzien po dniu), ale ogólnie libido mam zwiększone no i jest większy motor napędowy jeżeli chodzi o treningi(najbardziej odczuwam na sztukach walki ale to może autosugestia). próbowałem teraz na "ręcznym" i poszło gładko jak zwykle ehh... może to tylko psychika... a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2012-05-28 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN NIE WYSTĄPI W ARNOLD CLASSIC 2005!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    F-Master podany przez ciebie link (a takze www.ironmind.com) przez ostatnie 4-5 dni przegladalem przynajmniej raz dziannie. Jedyne co tam znalazlem to text cytowany przez Gladiatora. Nie ma nigdzie oficjalnej listy startowej, wiec nie pitol farmazonow. Ty chyba nawet tam dobrze nie zajrzales.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 16782 Data: 2004-12-17 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do prolo????????

    Post
    Doping

    No własnie o ten pierwszy głównie chodzi, było by po równo gdyby zapodał 1 tygodnia 2X 100 np. poniedziałek i czwartek. Ale to jak mówicie 1 cyklon więc bedzie to tak naprawdę test jak czesze go ten sok, więc chyba nie ma co wydziwwiać. Swoją drogą jak liczycie dni, jak walicie co 5 dni, bo juz tyle wersji słyszałem że masakra.Ja zawsze liczyłem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2005-06-15 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak moze byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    to ma być dobry rozkład? eee ja nie wiem, poproszę o jakieś argumenty jak 4 dni to nie ma dnia "bic+tric" jak 5 dni to jest dzień "bic+tric" ale nie wtedy nie ma łap z klata i plecami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-06-27 02:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiary z dzis @ za 5 dni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c511541003184211a36844baad657cbb.jpg jedzenie - w ciągu tygodnia trafiła się mały kawałek sernika, lampka wina czerwonego i kawałek makowca :-| w środę nie dojadłam miski byłam tak zmęczona że poszłam spać o 20 , cały tydzień mogę opisać jako za dużo obowiązków rodzicielskich na jedną osobę a [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2015-03-14 08:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] słaby. Coleman, >Leverone, Arnold... Nazwiesz ich słabymi? jasne że są silni. zgadzam się. poświęcają grube godziny na trening i żrą pewnie 4x tyle co szary żuczek urzędnik , na pewno są silni. >Podobnie można powiedzieć, że celem ciężarowca jest spaść się jak >świnia, poryczeć na scenie, ubrać się w obcisłe ciuszki i machać żelazem [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-03 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 R.M w serii 4 powtórzeń. Tempo wykonywanego powtórzenia 30X0. 4. W trakcie następnej jednostki postaraj się wykonać większą ilość serii, niż ostatnio." Do zrobienia raz na 5 dni. Źródło: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/576/Trening_wytrzyma%C5%82o%C5%9Bci_fizycznej_w_sportach_opartyc.aspx?lang=PO#top

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie ponad 2400klc, biorąc oczywiście pod uwagę twoje ćwiczenia. Jaki wskaźnik intensywności użyłaś przy obliczaniu zapotrzebowania?Tyle to można mieć ćwicząc siłowo 5 dni w tygodniu, pewnie. A aerobik dwa razy w tygodniu to nie wiele. Lepiej zacznij ćwiczyć siłowo. Możesz wziąć trening stąd: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-11-27 12:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudki w bialku

    Post
    ActivLab

    3000-4000 to zalezy czy mam chec na slodkie, mysle ze tak srednio 3000 4-5 dni potem 2-3 dni 4000 wegli niepilnuje zabardzo niestety jedynie pilnuje zeby miec conajmniej 2g/kg bialka i nawet dochodzi do 3g/kg jem sporo tez tlustych ryn losos makrela dodam ze waze 115kg poziom sadla wyliczylem sobie na 22% Cel to gabaryty ale oczywiscie nie sumo, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2013-09-26 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specjalistycznym i praca nad dynamika daja efekty, ale w wiekszosci przypadkow mialem z nich wiecej problemow niz pozytku sam trenowalem w tym sezonie 5-6 razy w tygodniu w klubie, a drugie tyle zajmowalo mi bieganie albo sporty ogolnorozwojowe i bylo to wystarczajace przy treningu silowym raz na 5 dni i okolo 1000zl miesiecznie na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2002-07-25 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedz, czyli tak samo jak kolega lodzianin1 również pisał. Jakbyście tylko mogli podpowiedzieć parę kwestii ważniejszych niż samo bicie teścia. 1.Enanthate co 5 dni 15-20tyg? 2.listek Clomid po ostatnim strzale? 3. Hcg, ile i kiedy? 4.przy Gino, jeżeli się pojawi to wziąć od razu Tamoxifen /Nolvadex - Ile i czy przestać jak ustąpi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2019-08-09 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam małe pytanko jak lepiej bić enana 500 mg co 7 czy może 250 mg co 5 dni czy wt i piątek po 250? Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:32:56 Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:36:21 250 e5d to 350 tygodniowo ;) jesli dawka ma byc 500week to lepsza opcja 250 pon/pt noz 500e7d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2017-03-20 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] więc chcialem spróbować z boldenonem większośc te środki zna z tego jak są wykorzystywane w BB a mi chodzi SW i piłke nożną przykladowo testosteron niekoniecznie po 8 tygodniach(na enanie)będzie zastój to tak często jest ww BB jeśli chodzi o mase a mi chodzi bardziej o regeneracje wydolnosć i to nie tak że ja bede trzaslał 0,5 g czy 0,75 g g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2008-02-04 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijaj teraz już 2500 i za 4-5 dni drugie 2500 3 dni po drugiej iniekcji wchodzisz na sermy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-05-10 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Miałem cwiczyc 5 dni w tygodniu , ale niestety musialem isc na silownie ktora jest otwarta tylko od poniedzialku do piatku i jak rozłożyć partię? 2.W nogach na dwugłowe miałem mieć uginanie podudzi stojąc 3x12 , tutaj na silowni moge zrobic tylko lezac i dałem 12,10,8 dobrze? 3.Na brzuch miałem miec spiecia na maszynie niestety na tej silowni co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-03-24 23:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Home Gym Dawid

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kwiatki maja byc... trenuje 5 dni w tygodniu... teraz akualnie szukam wyciagu ze stosem do kupna bo ten na atlasie jest za maly...pozatym porzadek musi byc to miejsce gdzie czlowiek trenuje i poprawia kondycje wiec warunki do tego musza byc odpowiednie

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15895 Data: 2010-03-20 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Doping

    kup sobie chociaz z 5000ui pregnylu i chyba troche malo cloma albo mi sie zdaje. Podziel sobie 100tab przez 5-6 tyg i ci wyjdzie ile dziennie masz jej jesc, enana daj strzal co 4 lub 5 dni

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2013-03-23 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 100 mg co 2 dni cypio 250 mg co 5 dni tarczycowe rano na czczo min pół h przed posiłkiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2015-03-18 13:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)